Sakit sendi memberi kesan yang ketara kepada kehidupan seharian kita, menghalang kita untuk melakukan tugas mudah dan menyebabkan ketidakselesaan. Tiba-tiba mengalami sakit sendi boleh membimbangkan.
Selain itu, istirahatkan jari tangan dari aktivitas dengan gerakan yang berulang-ulang. Tujuannya tentu untuk mengurangi adanya peradangan pada tendon. Cara ini juga berlaku ya untuk mengobati jari tangan yang bengkak.
Cara mengatasi nyeri sendi di jari tangan berikutnya adalah dengan melakukan peregangan. Sama seperti cara mengatasi pegal linu, ketika jari-jari tangan kamu terasa pegal dan nyeri, kamu bisa melakukan peregangan terlebih dahulu.
Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi khusus obat radang sendi lutut untuk mengatasi nyeri pada sendi lutut akibat peradangan.
Peregangan ini membantu untuk menjaga kelenturan otot dan kekuatan pada jari tangan. Selain itu, peregangan atau stretching ini saat sehat pun berguna untuk menguatkan sendi-sendi pada tubuh dan menjaga kesehatan.
Jari tangan sakit saat ditekuk bisa disebabkan oleh peradangan maupun cedera. Berikut ini adalah penjelasan mengenai beberapa kondisi yang dapat menyebabkan jari tangan sakit saat ditekuk:
Pernahkah Anda mengalami nyeri sendi? Mengingat sendi berada di berbagai bagian tubuh, rasa sakit atau nyeri yang Anda alami bisa terasa di persendian mana saja pada tubuh. Lalu, sebenarnya bagaimana tanda nyeri sendi, apa saja penyebab dan bagaimana mengobatinya? Simak penjelasan berikut ini.
Bunion terjadi apabila ibu jari kaki anda menjadi lebih besar dan terkeluar daripada garisan normal tapak kaki. Ia kemudiannya menjadikan ibu jari kaki anda menekan jari kaki kedua, lalu membuatkan jari kaki kedua bertindih ke atas jari ketiga.
Diet regime tidak akan menyembuhkan rheumatoid arthritis, tetapi pilihan makanan yang tepat dapat membantu mengawal keradangan dan mengurangkan sakit sendi jari tangan, seperti:
Anda perlu berunding more info dengan profesional penjagaan kesihatan untuk diagnosis yang tepat dan pelan rawatan yang diperibadikan. Dengan menangani punca asas dan melaksanakan langkah yang sesuai, anda boleh mendapatkan kelegaan, meningkatkan fungsi sendi dan mendapatkan semula kualiti hidup yang lebih baik.
Dapatkan rawatan dengan segera jika kesakitan yang dialami anda sudah berlanjutan selama beberapa hari.
Sakit sendi bahu akibat bursitis biasanya dirasakan ketika Anda menggerakkan bahu. Gejala yang paling umum dirasakan dari bursitis adalah rasa sakit atau nyeri. Namun, ketika semakin parah Anda mungkin akan merasakan sendi bahu yang kaku, bengkak, juga menjadi merah.
Karena jika didiamkan terus-menerus bisa menjadi pemicu timbulnya penyakit paling mengerikan. Nah, berikut ini beberapa cara mengatasi nyeri sendi pada jari tangan:
Yang lebih berbahaya lagi jika penyakit ini semakin memburuk maka sulit untuk disembuhkan kembali sehingga jari yang terkena penyakit sendi tidak dapat kembali ke bentuk semula.